למי מיועדת התכנית?
לכל מי שמרגישה ש… המשקל תקוע במקום ושום דבר לא זז. נשים שרוצות לעשות שינוי בגופן ובבריאותן כדי להרגיש קלילות, נינוחות ואנרגטיות יותר.
עייפות בלתי פוסקת? בטן נוקשה ונפוחה? בעיות בעיכול? כאבי ראש בתדירות גבוהה? כל אלה הן דרכו של הגוף לאותת לך שיתכן והוא רווי ברעלים. מזמינה אותך למסע של 21 ימים בהן תעניקי לגופך את התנאים הטובים ביותר כדי לנקות את עצמו ולהתחיל מחדש.
איך עושים את זה?
תזונה נכונה
אחת ולתמיד- תלמדי לבחור נכון מה נכנס אלייך לגוף. ללא צורך בתפריט, ללא צורך בלשקול את האוכל שלך או לספור כפות לצלחת.
אימונים ממוקדים
פעמיים בשבוע תתרגלי אימוני בטן קצרים וממוקדים עד 10 דקות שיובילו אותך למטרה. אימונים מגוונים המובילים לתוצאות!
מתכונים פשוטים
עשרות מתכונים קלים, פשוטים ומהירים שיעשו לך סדר וילמדו אותך איך לעשות את זה נכון. יראו לך שהדרך למטרה היא סופר פשוטה וגם טעימה.
ניהול מדוייק
משימות שבועיות שתקבלי כמידי שבוע, קבוצת תמיכה בוואצאפ למענה מיידי, טיפים ומוטיבציה לנצח!
01
מהם 3 השבועות?
01
שבוע ריסטארט
שבוע של איפוס בו אנו מאפשרות לגוף לנקות ולפנות את הפסולת והרעלים ע"י יצירת תנאים אופטימליים בתזונה שלנו.
02
שבוע המסוגלות
בשבוע זה את תשלטי על הבחירות שלך, תיווכחי לדעת שאת מסוגלת לעמוד במשימות שלנו ותתחילי להרגיש בשינוי בגופך.
03
שבוע המחמאות
שבוע שבו הכח עבר לידיים שלך. את שולטת בבחירות שלך, שולטת בתחושות שלך ויודעת מה נכון עבורך. האימונים הם חלק משגרת החיים שלך וכך גם המתכונים הקלים שייכנסו לחיי היומיום שלך. שבוע שבו תתחילי לגרוף הרבה מחמאות מהסביבה שלך.
02
03
מה את הולכת לקבל?
רשימת קניות שתלווה אותך בכל עת
ידע רב וכלים לתזונה נכונה ובריאה לך
מתכונים מהירים, קלים ופשוטים לגיוון
2 אימונים בשבוע- אימוני בטן ממוקדים
משימות שבועיות בעזרתן תרכשי הרגלים חדשים
קבוצת וואצאפ תומכת ומענה מיידי במתן טיפים ומוטיבציה לנצח!
מה אתן אומרות עלי?
נשים אמיתיות, סיפורים אמיתיים, הצלחות אמיתיות.
האם התכנית מתאימה לי? שאלות נפוצות שיעזרו לך להחליט
התכנית שלי נגישה לך לכל החיים! ברגע שרכשת את התכנית את מקבלת קישור לתכנית בה תוכלי להשתמש בכל עת ובכל זמן.
החל מגיל 12. התכנית מבוססת על רכישת הרגלים לתזונה בריאה ומאוזנת שתשפר את איכות חייך, הרגלים שילוו אותך לכל החיים. ולכן, היא מותאמת מגיל נערות ומעלה.
בטח שכן. הרגלי התזונה החדשים שתרכשי במהלך התכנית מתאימים לכולן. בחוברת המתכונים שלי תוכלי למצוא מגוון מתכונים צמחוניים/טבעוניים שיתנו לך מענה ליישם את הכלים שלנו.
כן. במיוחד בשביל זה הרכבתי לך אימונים קצרים וממוקדים עד כ-10 דקות. אימונים שמתמקדים בחיזוק שרירי הבטן, שריר הפאוץ' בעיקר, ויתנו לך בוסט באזור הזה של הבטן התחתונה.
ברגע שרכשת את התכנית- את מקבלת קישור אליו תוכלי להיכנס בכל עת. באתר שלנו תוכלי לראות את התכנית השלמה לפי השבועות שנעבור יחד. בנוסף, אני מצרפת אותך לקבוצת הוואצאפ שלנו כדי שביחד נגרום לזה לקרות ולהתחיל בכל הכח!
