live love pilates
פילאטיס מכשירים ביהוד מונוסון- להרגיש טוב, להראות מעולה, לשמור על הבריאות
על הסטודיו
סטודיו אלמוג, בית לפילאטיס ואימון הגוף, הוקם ע"י אלמוג אבינועם, בשנת 2016. אלמוג בעלת תואר בפסיכולוגיה ובוגרת לימודי פילאטיס, תנועה ושיקום.
" הקמתי את הסטודיו מתוך אהבה לעולם התנועה והכושר ומתוך אמונה רבה בשיטת הפילאטיס כמשנה חיים. יש בי רצון עז לעזור לאנשים אחרים לשפר את בריאותם הגופנית והפיזית באמצעות הפילאטיס כפי שהצלחתי לעזור לעצמי".
הסטודיו מהווה בית לכל אדם המעוניין להתחזק ולשפר את יכולותיו הגופניות, באווירה משפחתית, מדרבנת ומקצועית. אנחנו מביאים את המתאמנים שלנו לתוצאות, תמיד בחיוך.
הסטודיו מהווה פינה שקטה ונעימה ומציע לכם לקחת לעצמכם רגע. רגע של הפסקה מהמירוץ, רגע של הקשבה לגוף, טיפול וטיפוח הגוף והנפש.
מערכת השעות מגוונת ועשירה, הן מבחינת שעות פעילות והן מבחינת מורים וסגנונות. כך תוכלו להתמיד בשגרת אימונים נוחה וגמישה ותמיד למצוא לכם זמן נוח לאימון. ניתן להתאמן בשני הסניפים שלנו, ביהוד ובנווה מונוסון.
אתם מוזמנים לפתוח איתנו את היום ולהתמלא באנרגיה, או להגיע לאחר העבודה והעיסוקים על מנת למתוח את השרירים, לחדש מצברים ולהירגע לקראת הלילה. כל אחד בוחר את התכנית המתאימה עבורו.
השיעורים מתאימים לכל אדם ולכל גיל, לפי רמות. הצוות המקצועי שם דגש על יחס אישי לכל אחד ואחת והתאמת רמת התרגול. כל זאת עם מורים מוסמכים ומקצוענים שנותנים את הלב בשביל הבריאות, האפקטיביות וההנאה שלכם.
קצת על שיטת הפילאטיס
שיטת הפילאטיס פותחה ע"י ג'וזף פילאטיס לפני יותר מ-100 שנים. במקור נועדה לשקם פצועי מלחמה, ספורטאים ורקדנים. בעקבות הצלחתה הגיעה השיטה לאוכלוסייה הנרחבת. זאת בשל היעילות שלה לתפקוד היומיומי ותרומתה האדירה לבריאותו של כל אדם ואדם. התרגול תורם לחיזוק ואיזון השרירים, לחיטוב הגוף, לשיקום פציעות וכאבים, לשיפור הגמישות, להארכת השרירים והיציבה. תרגול השיטה הוא חיוני להפחתת העומסים אותם אנו חווים בגוף ובנפש. התרגול הוא זורם, מאתגר, מדויק, מביא לתוצאות מהירות, קל ליישום ומתאים לכל גיל ולכל רמה. מיטת הפילאטיס היא כלי לתרגול השיטה המביא לתוצאות יעילות ומונעות פציעות.
מגוון שיעורי הפילאטיס שלנו
פילאטיס מיטות
פילאטיס core
פילאטיס בהריון
mommy time
מה הלקוחות שלנו מספרים
