האמת כולנו מתות לגוף חטוב ,חזק , ישבן מעוצב ,בטן שטוחה  ,ושהגיינס שלנו ישב טוב עלינו שנסתכל במראה.

אנחנו רוצות את הגוף שהיה לנו לפני 20 שנה , לפני  הלידות ,גוף צעיר , פעיל , ללא  כאבים והגבלות . אך המציאות עובדת אחרת , הזמן לא נעצר ,או חוזר אחורה ,  הוא רץ קדימה ,האמת הוא גם לא לטובתנו !

אני  בטוחה שגם ניסית כמה תוכניות כדי להיות חטובה יותר  ולהוריד את הבטן שמנצמצת מתחת לחולצה ולא הצלחת.

אני  יודעת זה אוכל אותך  , זה תוחן לך את המוח ,זה מלחמה  עם עצמך את   רוצה  כול  כך   לחזור לגוף שהיית  אז !   לקבל  את המחמאות שהיית מקבלת , את הקלילות , האנרגיה , השמחה שלך להשקיע בעצמך ! 

 אני מכירה את התחושות הללו  גם לי היה משקל עודף שלא הצלחתי להיפטר ממנו. גם אני עברתי  סרטים !

הייתי בטוחה שאני צריכה לוותר על החלום שלי והבריאות שלי!

אבל היום, לשמחתי, זה כבר לא ככה..

כי היום בגיל 39  בזכות שיטת האימונים  שלי    , החיים שלי השתנו , הביטחון העצמי שלי בשמיים, הבטן שלי חטובה , הרגליים שלי חזקות ,  והגוף שלי בריא ומוצק יותר מאי פעם.

אם את רוצה ללמוד איך עושים את נכון פעם אחת ולתמיד  את במקום הנכון !