מה אנחנו
עושים טוב
החלטתם להכניס ספורט לחיים שלכם. מדהים!
אבל רגע, איך עושים את זה נכון?
איך מתמידים?
איך דואגים להימנע מפציעות?
איך מתאימים את האימון לצרכים המדויקים שלנו?
בדיוק בגלל זה מקומכם איתנו.
אימון קבוצתי יכול לעזור לבנות יסודות ותשתית שתעזור לכם במסע אל חיים בריאים וטובים יותר.
גיוון ואתגר
באימונים נשלב עיצוב, אירובי, TRX, אימונים פונקציונאליים.
אנחנו רוצים להנות מהאימון וגיוון זו אחת הדרכים לעשות זאת.
תוסיפו לזה מוזיקה קצבית, אימון מעולה ומתאמנים שדוחפים אחד את השני לאורך כל הדרך וקיבלתם כיף טהור.
רואים תוצאות
באימונים קבוצתיים המשתתפים מתמידים יותר, עובדים קשה יותר ולכן גם רואים יותר תוצאות.
חלק מהשיעורים דורשים הרשמה מראש וזו דרך מצוינת לשמור אתכם מחויבים. אם זה נכנס ליומן יש סיכוי טוב שזה יתקיים.
ליווי אישי ומדויק
באימון קבוצתי, במיוחד בקבוצות קטנות, המדריך יכול לתת יותר תשומת לב ולתקן.
זיכרו שתפקיד המדריך הוא לא רק להראות את הדרך הנכונה של ביצוע התרגיל אלא גם לוודא שכל אחד בקבוצה מבצע את התרגיל בצורה הנכונה. אנחנו רוצים לשדרג את איכות החיים שלנו, ופציעות הן לא חלק מהתוכנית.
פוקוס ומוטיבציה
אימונים קבוצתיים זוהי דרך מצוינת לדרבן ולדחוף את עצמכם (והאחרים בקבוצה), למתוח את הגבולות ולהתאמץ הרבה יותר, בכל אימון.
וכן, בואו נודה באמת, אין זמן לבזבוזים ודיבורים באימון – המאמן שומר אתכם מפוקסים וחדורים.
