קצת על הסטודיו שלי
"סטודיו FIFI" נפתח בשנת 2015 ושוכן בשכונת צהלה בתל אביב.
הסטודיו מציע מיכשור חדשני ומתקדם ביותר אשר יעניק לך חווית אימון מושלם ומשתנה במשך 60 דקות אינטנסיביות .
הסטודיו מציע לכל אחת ואחת מכן את האימון המתאים לה בקבוצות אינטימיות של עד 6 נשים בקבוצה ובאווירה ביתית . האימונים בסטודיו מבטיחים תוצאות מקסימליות של הארכת קבוצות השרירים השונות וחיזוקן תוך זמן קצר .
ב"סטודיו FIFI" תוכלו להנות משלושה סוגי אימונים. אימון פילאטיס ,אימון Power פונקציונלי ואימון נוסף המשלב בין שני העולמות-פילאטיס וכוח.
האימונים מועברים על ידי , תוך מתן יחס אישי ותשומת לב ליכולותיה ומגבלותיה של כל מתאמנת.
PILATES- במסגרת האימון נעשה שימוש בהתנגדות קפיצים ובמשקל הגוף , תוך שימוש במיטות פילאטיס ומכשירי פילאטיס מתקדמים נוספים . מטרת האימונים היא חיזוק וחיטוב המתאמנות, יצירת גמישות ואיזון גופני בין השרירים ושיפור היציבה . באימון נחזק את שרירי הליבה , הזרועות , הרגליים והגב ונעבוד על טווחי תנועה ושיפור שיווי המשקל והגמישות , תוך שימת דגש על חיבור הגוף והנפש
.POWER – אימון דינמי לחיזוק הכושר הגופני , סיבולת לב ריאה , חיזוק השרירים ושרירי הליבה , עבודה על שיווי משקל וקואורדינציה . האימון יתבצע עם משקולות, גומיות , TRX וציוד נוסף .
POWER& PILATES אימון המשלב את עולם הכוח עם עולם הפילאטיס .בחציו הראשון של האימון נעבוד עם משקולות ונגביר דופק .ובחציו השני נעבור לפילאטיס דינמי וקצבי .
מה עושות אצלי
POWER & PILATES
POWER&PILATES
אימון המשלב את עולם הפילאטיס עם עולם הכוח. בחציו הראשון של האימון נעבוד עם משקולות, גומיות ונעלה דופק. בחציו השני של השיעור נעבור לאימון פילאטיס דינמי וקיצבי.
PILATES
PILATES
האימון נעשה בשימוש מיטות פילאטיס ומכשירי פילאטיס מתקדמים נוספים. מטרת האימון הוא חיזוק וחיטוב המתאמנות, יצירת גמישות ואיזון גופני בין השרירים ושיפור היציבה. באימון נחזק את שרירי הליבה, תוך סימן דגש על חיבור הגוף והנפש.
POWER
POWER
אימון דינמי לחיזוק הכושר, סיבולת לב ריאה, חיזוק השרירים ושרירי הליבה, עבודה על שיווי משקל וקואורדינציה. האימון יתבצע עם משקולות, גומיות, TRX ועוד...
מה עושות אצלי
PILATES
PILATES
האימון נעשה בשימוש מיטות פילאטיס ומכשירי פילאטיס מתקדמים נוספים. מטרת האימון הוא חיזוק המתאמנות וחיטוב המתאמנות, יצירת גמישות ואיזון גופני בין השרירים ושיפור היציבה. באימון נחזק את שרירי הליבה, תוך דגש על חיבור הגוף והנפש.
POWER
POWER
אימון דינאמי לחיזוק הכושר, סיבולת לב ריאה,
חיזוק השרירים ושרירי הליבה, עבודה על שיווי משקל וקואורדינציה. האימון יתבצע עם משקולות, גומיות, TRX ועוד...
POWER & PILATES
POWER & PILATES
אימון המשלב את עולם הפילאטיס עם עולם הכוח. בחציו הראשון של האימון נעבוד עם משקולות, גומיות ונגביר דופק. בחציו השני של השיעור נעבור לאימון פילאטיס דינמי וקיצבי.
מה לקוחות אומרים עלי
☆☆☆☆☆
@esti_ginzburg_ Read More
"בכל פעם שאני עושה פילאטיס אצלך אני יוצאת עם תחושה שגבהתי ב-10 ס"מ! אין עוד אימון כזה שעובד גם על הגוף וגם על הנפש. להיות מסוגלת להתחזק עוד קצת בכל פעם ועדיין להמשיך לבוא עם חיוך."
☆☆☆☆☆
@shellygafni Read More
"ספורט בשבילי תמיד היה תחום מאתגר. מעולם לא התמדתי, מעולם לא הגעתי באופן סדיר למכון כושר או שיעורי פילאטיס, ספורט עבורי היה תחום קשה לפיצוח. לפני שלוש שנים, הגעתי לסטודיו של פיפי. התחלתי באימוני פאוור ופילאטיס פעמיים בשבוע ונשבתי בקסמו של הסטודיו. אווירה כייפית ונעימה, הבנות מקסימות, השיעור עובר מהר ולא דומה לקודמהו. יפעת המאמנת לא מוותרת לנו, נוקשה אך מלאה בחן, מגיעה לכל אחת מאיתנו ונותנת לנו את ההרגשה שכל אחת בשיעור פרטי. היא רואה אותנו, היא רואה הכל. היום אני מתאמנת שלוש פעמים בשבוע, מרגישה חטובה, מרגישה שהצלחתי. לא תאמינו אבל אני מצפה בכליון עיניים לשיעור הבא. פיפי זה הבית השני שלי, ממליצה בחום."
☆☆☆☆☆
@elinorfuks Read More
"בשיחה הראשונה עם יפעת (פיפי) אמרתי לה שפילאטיס משעמם אותי והיא הבטיחה לי שאצלה זה אחרת. להפתעתי היא לגמרי צדקה. פיפי מצליחה להפוך את הפילאטיס לדינאמי, כייפי, אבל גם מרגיע, לצד כל היתרונות האחרים שלו. אבל מה שמדהים אפילו יותר זה האופן בו פיפי, אמא לארבעה מכורה לספורט, החליטה להגשים חלום ולפתוח סטודיו משלה ותוך שלוש שנים בלבד- היא לא רק הפכה עשרות מתאמנות לחטובות- אלא יצרה קהילה שלמה של נשים, שתמיד נעים וכיף להיות חלק ממנה."
☆☆☆☆☆
@melissa_ran Read More
"ארבע שנים יפות אני מתאמנת בסטודיו פיפי. שנים שאני נודדת ממקום למקום ומחפשת בית לאימונים. לפני ארבע שנים מצאתי, הבית שלי הוא פיפי. התחלתי להתאמן פעמיים בשבוע והיום אני כבר מתאמנת חמש פעמים בשבוע ולא תאמינו, מחכה לאימון הבא. מעבר לעובדה, שהאימונים מעולם לא חוזרים על עצמם, יש משהו לוכד באווירה. כולן בנות מקסימות ובראשן יפעת, המאמנת שמעבר להיותה מקצועית, מהווה עבור כולנו חברה, אמא,שתמיד שמחה לקבל אותנו תחת חסותה. היום אני מודה, אני מכורה לפיפי ולאימונים המקצועיים שיש בבית הזה. היום אני מתמידה וזוקפת את זה. פיפי תודה. אז מתי האימון הבא?"
☆☆☆☆☆
@lorengamliel Read More
"אחרי שנים של ניסיונות (ללא הצלחה) לבנות לעצמי שגרת אימונים במכון כושר/מאמן אישי/שיעורים קבוצתיים וכל דבר אפשרי, הגעתי ל-FIFI ולראשונה בחיי אני מתמידה בשגרת האימונים שלי כבר שנתיים ברציפות ללא הפסקה!!! כי כל אימון אצלה הוא הנאה לגוף ולנפש!!! תודה שבזכותך הספורט הפך לחלק החיובי והבלתי נפרד משגרת חיי."
☆☆☆☆☆
@rachelilavishahar Read More
"הרבה זמן חיפשתי סטודיו לפילאטיס עד שמצאתי את המקום המושלם! סטודיו עם אווירה אינטימית, תמיד נקי ומסודר, חניה בחינם (נדיר בתל אביב, בעיקר כי אני מגיעה מכפר ויתקין) ומתאמנות מקסימות. אבל העיקרית והחשובה- יפעת (FIFI)- מאמנת מקצועית, שמציבה רף גבוה לשאוף אליו, מכוונת, מעודדת ולא נותנת לוותר. כיף להגיע, להזיע ולראות תוצאות!! אני ממזמן מכורה ל- FIFI STUDIO."
☆☆☆☆☆
@einavia Read More
"אני בת 43, מתאמנת אצל FIFI כבר קרוב לשלוש שנים. התחלתי להתאמן אחרי הלידה השניה שלי, ותוך כמה חודשים הגוף שלי נאסף והתחטב כמו שלא היה הרבה זמן. יש בסטודיו אוירה אינטימית, נעימה ורגועה ועם כל האינטנסיביות של החיים זה הפירגון שלי לעצמי. ללא ספק כל בוקר שמתחיל באימון FIFI עושה לי את היום ביג טיים. FIFI היא הרבה יותר ממאמנת, היא מקצועית, קשובה, מצחיקה, מכילה ובעיקר מקבלת אותנו תמיד עם חיוך ואהבה. הסטודיו כבר מזמן הפך למקום מפגש, העברת מידע ופינה חמה להרבה נשים מהממות. אז כמו שאני תמיד אומרת :The best way to start the day..."
☆☆☆☆☆
Read More
"פיפי סטודיו כבר מזמן לא מקום שרק מתאמנים בו, אלא בית לכל דבר ועניין! מקום מופלא שמשלב מקצועיות ברמה הגבוהה ביותר, יחס אישי, דקדקנות ואווירה מיוחדת. עם עבודה קשה מגיעים לתוצאות מדהימות! אין שיעור שדומה לקודמו, כיף גדול להיות חלק מהסטודיו."
☆☆☆☆☆
@nurit_sherman Read More
"הגעתי ליפעת לסטודיו ממש בפתיחה לפני שלוש שנים בתקופה שמבחינתי הכי התאים לי... בלי קפיצות, בלי אירובי, הרגשתי שהגעתי למקום עם אימונים שמתאימים לגוף שלי בצורה מושלמת. הגוף נהיה יותר אסוף ומחוטב. כל אימון אני מופתעת מחדש שעדיין קשה לי ואחרי כל אימון המדרגות בבית מרגישות רע! אמרתי פעם ליפעת שאיתה זה כמו חתונה לכל החיים, פוחדת להפסיק שלא אתחיל לנזול לכל הכיוונים."
☆☆☆☆☆
@adit_benavraham Read More
"הסטודיו הוא עולם ומלואו. התחושה שהגעת הביתה. באווירה ובאנרגיה הטובה ובעיקר בפיפי שהיא הלב והנשמה של המקום. מעבר לסופר מקצועיות, להתחשבות בכל מתעמלת בהתאם לצרכיה ובשימת לב לפרטים הקטנים וגדולים כאחד- זה מה שהופך את הסטודיו למעין בית עוטף חם ומכיל."
☆☆☆☆☆
@sandra_ringler Read More
"עבורי הסטודיו של יפעת הילל הוא מקום שעושה לי טוב! אני באה בשביל החיטובים אבל על הדרך מקבלת המון דברים טובים. אני באה לחזק את הגוף ויוצאת מחוזקת גם מבפנים. זה מקום של נשיות חזקה ומחזקת, מקום של שקט ושלווה, מקום של שיחות, צחוקים וטיפים שווים. מקום של היכרות עם נשים מכל הסוגים, כולן מדהימות, כולן מיוחדות, כולן נשיות. זה מקום של טעם מתוק בפה, קחי לך אגוזים ותמרים. זה מקום של ריחות משכרים, בשמים, סבונים וגם מאפים ותבשילים מגרים. זה מקום של מנגינות ושירים, מוזיקה זה החיים. זה מקום של העצמה, זה מקום של אתגרים, שאיפות ונשיפות. שאיפות לגוף חזק ובריא ויפה ונשיפות של הרפיה, שלווה, הכלה וקבלה. ולבסוף כמה דקות של חסד בתוך הטירוף של החיים, פאוזה נעימה, בעיניים עצומות, מתחברות, נרגעות, נושמות נשימות טובות ואז המגע של יפעת העוטף, המרגיע והנעים... עם כל זאת, פיפי היא לא רק מדריכה של תנועות הגוף, היא פיה עם שרביט קסמים. תודה על רגעים קסומים כה רבים ולעוד כמה שיותר כאלו כל החיים."
כמה זה עולה?
- שיעור בודד - 120 ש"ח
- כרטיסיה של 20 אימונים - 2400 ש"ח
- כרטיסיה של 30 אימונים -3300 ש"ח
