אתגר 90 הימים שלנו כולל:
✅ סדר יום מותאם למדדים שלך אישית בהתאם לבדיקה גופנית שנעשה (ללא עלות)
✅ סל מוצרי תזונה וחיטוב
✅ ליווי והכוונה 24/7
✅ קבוצת וואטספ & פייסבוק סגורה לכלים תזונתיים נוספים
✅ 24 אימונים לכל התקופה (2 בשבוע)
✅ שקילות – מעקב שבועי
אני מזמין אותך לקחת חלק באתגר שמשנה לאנשים את החיים-
90 ימים והתוצאות בהתאם!
היי, נעים להכיר-
אני עומר מולאי.
עוסק בספורט מגיל אפס (תשאלו את אמא רבקה)
התחלתי בקפוארה ועברתי דרך הכדורגל המקצועי,
עד שהבנתי שמה שאני רוצה לעשות זה דווקא לקדם ולאמן אנשים אחרים-
ולא דווקא אותי.
כיום, אני מאמן לאורח חיים בריא- תזונה וכושר גופני.
חשוב לי מאוד היחס האישי כלפי המתאמנים שלי,
שהם בעצם המשפחה שלי.
היחס האישי, הירידה לפרטים, היעדים והמטרות האישיים (אך משותפים) של כל אחד ואחת-
זה מה שהופך את היומיום שלי לכיף אחד גדול.
בכושר יש המון נקודות של כח, פיזיות, תזונה,
אבל את הדגש העיקרי אני שם על העבודה המנטלית-
איך לשמור על שגרת האימונים גם כשקשה?
איך להקפיד על תפריט, גם בחגים? גם כשכולם אוכלים בלי הבחנה?
אני מזמין אתכם לדבר איתי על החלומות שלכם. על המטרות, היעדים,
על המחויבות שלכם כלפי עצמכם.
כדי להאמין, צריך לראות בעיניים.
קבלו את האלופים:
