!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',
'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '489549481911286');
fbq('track', 'PageView');
בואו אלינו ותחזקו את הגוף והנפש
פילאטיס מזרן ומכשירים
לפרטים נוספים והרשמה - לין 0506661057
אז למה דווקא פילאטיס?
מפחית משקל ושומן
מגביר את קצב חילוף החומרים בגוף
מסייע לשיקום אחרי פציעות
משפר את סיבולת השריר
אז מי אנחנו בעצם....
לין ניימן סיטבון מדריכת פילאטיס מוסמכת מכשירים ומזרן בת 26 נשואה ואמא צעירה , מתאמנת מגיל צעיר בפילאטיס ושומרת על אורח חיים בריא, האימונים והפילאטיס הם חלק בלתי נפרד מחיי.
את הסטודיו שלנו באשקלון איבזרנו עם הציוד הכי מתקדם וחדשני במיוחד בשבילכם, עם מיטות הרפורמר החדשניות אשר עומדות בתקן האירופאי המחמיר.
מכשירי הפילאטיס מיועדים לתת למתאמנים תמיכה לגוף , כתוצאה מכך האימון הופך להיות יעיל יותר ומותאם אישית.
מגוון התרגילים רחב והאימונים מתקיימים בקבוצות של עד 6 מתאמנים תוך התאמה, יחס אישי וצמוד לכל מתאמן.
מזמינה אתכם , לפנות לעצמכם זמן לאימון פילאטיס איכותי ומקצועי. הפילאטיס משפר גמישות , מעצב , מחטב , בונה שריר ומאפשר שיקום לאחר פציעות וניתוחים ומותאם לאנשים הסובלים מאוסטאופרוזיס , בעיות גב , מפרקים ופגיעות.
אופי האימון במכשירי הפילאטיס מתאים לגברים ונשים בכל הגילאים, וקצב השיעור בקבוצות מותאם לפי הרמה והיכולת האישית של כל מתאמן. ישנם קבוצות לפי רמות , וישנם אימונים המותאמים לנשים בלבד וגם לנשים בהריון .
מחכה לכם בסטודיו – Body Lab – הרקפת 5 אשקלון.
סוגי השיעורים שלנו :
פילאטיס מזרן
קלאסי
- משך 50-55 דקות
- אימון מועבר בסטודיו מזרן
- קבוצות קטנות
- השיעור מותאם לכל רמות המתאמים
פילאטיס מכשירים קלאסי
- משך 50-55 דקות
- האימון מועבר בסטודיו למכשירים
- קבוצות קטנות
- השיעור מותאם לכל רמות המתאמנים
פילאטיס sweat
אירובי
- משך 50-55 דקות
- האימון מועבר בסטודיו למכשירים
- מומלץ למתאמנים בכושר
- שיעור בעצימות גבוה יותר
- קבוצות קטנות
