בואי להיות הגרסה
הטובה ביותר של עצמך
השאירי פרטים ואחזור אליך
השאירי פרטים ואחזור אליך
קבוצות קטנות
אימונים בקבוצות קטנות, יחס אישי, התקדמות על פי יעדים אישיים והרבה FUN.
* אימונים אישיים/זוגיים בתאום מראש (ניתן גם בבית הלקוח).
גיוון ומקצועיות
אימונים מאתגרים ומגוונים, כנגד משקל גוף, משקולות, גומיות, קטלבלס, TRX ועוד.
אימוני INDOOR בסטודיו
ואימוני OUTDOOR באוויר הפתוח.
שעות נוחות וגמישות
אימונים בשעות הבוקר והערב, עם אפשרות לתאום אימונים בשעות הנוחות לכם (מותנה במינימום משתתפות).
הרשמה לאימונים באמצעות אפליקציה.
Previous
Next
מי אני?
היי, נעים מאוד להכיר.
אני מור נבון, מאמנת כושר גופני בריאות, פילאטיס וקבוצות ריצה – בוגרת וינגייט, שיאים ומרכז למקצועות הספורט (בהתאמה) בשנים האחרונות מאמנת קבוצות ריצה למתחילות ומתקדמות, אימוני trx ואימונים פונקציונליים, מאמנת כושר בחד"כ.
אמא לשלושה ילדים.
אני פה כדי להכניס לחייך פעילות גופנית שתגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך, להתחזק פיזית ומנטלית, להתחטב, להתעצב וכמובן להנות.
הצעד הראשון עליך – הירשמי לאימון ניסיון,
היתר עלי – אני אדאג לאווירה כיפית וחווייתית, מוזיקה סוחפת, שיעורים מגוונים ומקצועיים וכמובן לדחוף אותך למיקסום היכולת האישית שלך, בקצב שלך.
מחכה לך.
מור
לקוחות ממליצות:
מור האלופה תמיד דוחפת קדימה מעודדת ומקצועית! אני אוהבת מאוד להגיע לאימונים שלה, הליווי והיחס האישי שלה מדרבנים אותי להמשיך ולהתמיד
מור, המאמנת הכי טובה שהכרתי!! מצד אחד, לא מוותרת לך על אף אימון .מצד שני, תמיד מעודדת, תומכת , זמינה בטלפון לכל שאלה!!
בקיצור, מאמנת למי שרוצה לעבוד קשה ולראות תוצאות!!
מור האלופה,
בזכותך אני מתמידה ובאה,
את מקצועית, דואגת לגוון, לתמוך ולעודד.
את דורשת הרבה ולא מוותרת אבל כל אימון מסתיים בכיף, בחיוך עם המון סיפוק.
אימונים מגוונים:
אימונים פונקציונליים
האימון מתאפיין בשריפת קלוריות גבוהה תוך הפעלת קבוצות שרירים רבות. נשלב אימוני HIT, TABATA, אינטרוולים, תחנות ועוד.
STRONG
אימון חוויתי ומלא אנרגיות, המשלב פעילות אירובית ועבודת עיצוב חיטוב וכח.
נזוז בקצב המוזיקה, תוך שילוב אלמנטים של מרכיבי כושר רבים – סיבולת אירובית ואנארובית, גמישות, דיוק, שיווי משקל, זיכרון תנועתי וקואורדינציה.
,
פילאטיס
פילאטיס היא שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף.
מטרת השיטה לאפשר טווחי תנועה גדולים יותר במפרקים ולאורך כל עמוד השדרה, ובכך למנוע לחץ שנוצר על חוליות ומפרקים מתנועה בלתי יעילה.
השיעור מותאם למתחילות ומתקדמות.
עיצוב - חיטוב
אימון בעצימות בינונית, המיועד לחיזוק כללי, טיפוח יציבה, שיפור כח וגמישות.
זומבה
אימון אירובי באמצעות ריקוד, שמבוססת על תנועות ריקוד שונות מסגנונות שונים ומגוונים.
קיקבוקס
אימון אנרגטי במיוחד, הדורש כח מתפרץ של השרירים המשתתפים בכל אגרוף או בעיטה.
אימון נערות
אימונים מגוונים ואנרגטיים.
שילוב של סיבולת, מהירות, כח מתפרץ וחיזוק השרירים.
השאירי פרטים ואחזור אליך
