קצת עלינו
לידור אברמוב
מאמנת כושר עם נסיון של מעל עשור
מלווה נשים לשינוי אורח חיים , ירידה במשקל וחיטוב הגוף
יועצת תזונת ספורט
מתמחה באימונים לנשים
תזונה
בסטודיו קיים ליוווי תזונה אישי
הנותן לך מסגרת מדוייקת וכלים להצליח בתהליך
שיקלות שבועיות
מדידת אחוזי שומן והיקפים
האימונים
אימונים מגוונים שורפים ומחטבים
אימוני היט ואימונים פונקציונאליים
שעובדים על כל מרכיבי הכושר
שורפים קלוריות
מחזקים את הגוף ומחטבים
יחס אישי
בסטודיו דגש על יחס אישי
קבוצות מגובשות
כולן מתקבלות באהבה
עזרה הדדית תמיכה ופרגון
האימון מותאם לכל אחת לפי הרמה היכולות והמטרה האישית
מה אומרים עלינו
Read More
אני התחלתי תהליך של ירידה במשקל וחיטוב מתוך מקום של רצון לאהבה עצמית. ללידור הגעתי במקרה, לפני כ7 חודשים בערך, ולא ידעתי שמצאתי את הפרטנרית הטובה ביותר לתהליך שלי! כן, מאמנת שהיא גם פרטנרית ושותפה לתהליך, מאמנת שאפשר לבכות, לצחוק ולהנות איתה (האימונים איתה הם ממש חוויה, בחיי, לא תמצאו מאמנים עם אנרגיות כאלה!). בסטודיו יש אווירה של חברות ושותפות דבר שכל כך תורם לרצון הזה לצאת מהבית ולהתאמן, שלפעמים קשה למצוא. ממליצה בחום ובהמון אהבה!!!
Read More
תמיד התעצלתי לקום להתלבש ולצאת לכושר עד שהחלטתי החלטה ולנסות ומאז התמכרתי , לידור מהממת אלופה ומקצועית 💞 היא נותנת לי סיבה ממש טובה לא לוותר ולהגיע , ממליצה בחום 💖
Read More
חייבת לומר לך שהייתי אצל כמה מאמנות ואף אחת לא דאגה לי כמוך...❤️ את ממש נותנת הרגשה של חברה. לא מובן מאליו בכלל😘😘😘תודה מאמי
איזה כיף שמצאתי אותך
Read More
רק בזכותך!
התאמנתי לפניי זה שנים בקריית אונו ומאז שעברתי לראשלצ חיפשתי משהו ברמה הזו ולא מצאתי עד שהגעתי אלייך.
כייף להגיע לאימונים, לסבול קשה חחח אבל בהנאה.רואים שאת שומרת על חברות בין כולן, עוזרת, ועושה הכול באהבה❤
אז יאללה אימונים בלי הגבלה💪🏻💪🏻
