Studio be fit
by tchelet
סטודיו אינטימי בקבוצות קטנות עם ליווי תזונתי לנשים בלבד. מגוון אימונים לחיזוק עיצוב וחיטוב גוף האישה. ברחוב המשוט, יבנה.
סוגי האימונים
power
אימון כוח פונקציונלי – אימון תחנות הבנוי על משקולות ומשקל גוף וTRX הממוקד על חיטוב, צמצום היקפים, שרפת קלוריות, ועיצוב הגוף.
pilates
פילאטיס מזרן אימון סופר מאתגר שעובד על כל הגוף מחטב, מעצב, משפר את היציבות ושיווי המשקל ,מחזק את שרירי ליבה וגמישות הגוף
עיצוב דינאמי
חיטוב, עיצוב וצמצום היקפים בעצימות גבוהה בעבודה על כל הגוף
core
אימון שבו מופעלים כל שרירי מרכז הגוף. בהבנת התנועה של השרירים לטיפוח היציבה. משלב ריכוז של כוח, שיווי משקל וייצוב הגוף
חיטוב בטן וישבן
אימון חיטוב ועיצוב העובד בעיקר על שרירי הליבה, בטן ,ישבן ורגליים
hit
אימון היט – אימון בקצב דינאמי בדופק גבוהה עובדה על שריפת קלוריות מוגברת ועיצוב בגוף.
סוגי מסלולים
אימון ניסיון 50₪
חופשי חודשי
תפריט תזונה מותאם אישי + מעקב שקילה ואחוזי שומן + ליווי צמוד לכל שאלה בווצאפ
- 3 פעמים בשבוע + 4 על בסיס מקום פנוי
- 550₪ לחודש
מנוי חודשי
פעמיים בשבוע
- 400₪ לחודש
מנוי חודשי
פעם בשבוע
- 300₪ לחודש
איך נראים האימונים
צרו איתנו קשר היום
Studio be fit
by tchelet
סטודיו לנשים בלבד! עד 8 בנות באימון בדגש על יחס אישי כי את לא עוד אחת מה שמביא לתוצאות מהירות וטובות יותר , ומניעה של פציעות
סוגי האימונים
pure power
אימון כוח פונקציונלי – אימון תחנות הבנוי על משקולות ומשקל גוף וTRX הממוקד על חיטוב, צמצום היקפים, שרפת קלוריות, ועיצוב הגוף.
pilates
פילאטיס מזרן אימון סופר מאתגר שעובד על כל הגוף מחטב, מעצב, משפר את היציבות ושיווי המשקל ,מחזק את שרירי ליבה וגמישות הגוף
Triple
אימון המשלב בין כל העולמות כוח, עיצוב וחיטוב,אירובי ופילאטיס. אימון ברמת עצימות גבוהה עם משקולות בדופק מהיר עובד על כל חלקי הגוף.
Yogalatis
שילוב בין שני העולמות יוגה והפילאטיס תרגול פיזי בדגש על נשימות , גמישות וייציבות התנועה, חיטוב ועיצוב הגוף, מתחיחות ,תנועתיות ייציבות ואיזון.
Shape
חיטוב ועיצוב הגוף מתבססת על שיטת הפילאטיס אך ברמה קושי קשה יותר ומהירה יותר . עובדת על כל חלקי הגוף בדגש על שרירי הליבה (בטן), ישבן וירכיים.
Sweat
אימון אירובי בקצב דינאמי בדופק גבוהה. עובד על שריפת קלוריות מוגברת ועיצוב בגוף.
