קצת עלינו
אצלנו לא מחפשים פתרונות מהירים – בונים תהליך שמביא תוצאה ונשאר.
כל מתאמן מקבל ליווי אישי אמיתי במסגרת מקצועית ומדויקת, המשלבת אימוני כוח/ כוח משולב אירובי יחד עם ליווי תזונתי ומעקב מדדים.
אנחנו מאמינים בשינוי ארוך טווח – בלי קיצורי דרך ובלי קיצוניות,
אלא בשיטה שאפשר להתמיד בה כחלק מהחיים.
אנחנו מתמחים בירידה באחוזי שומן, חיטוב ועלייה במסת שריר, שיפור מדדים בריאותיים וחזרה בטוחה לפעילות.
עם ליווי צמוד ומקצועי לאורך כל התהליך.
Previous
Next
השירותים שלנו
אימונים בהתאמה אישית
אצלנו האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות ואיכותיות, כך שכל מתאמן נהנה מיחס אישי אמיתי וליווי מקצועי צמוד לאורך כל הדרך. הסטודיו מצויד בציוד ומכשור מקצועי מהשורה הראשונה ומציע שילוב מדויק של אימוני כוח ואירובי בחלל אימונים מרווח ונעים. התהליך נבנה באופן אישי - אנחנו מתאימים את התוכנית אלייך ולא מצפים שתתאים את עצמך לשיטה כללית. המסלולים כוללים מעקב שקילות ומדדים עם ליווי תזונתי מותאם, כדי לוודא שההתקדמות שלך מדידה, ברורה ובעיקר - נשארת לאורך זמן.
תפריט תזונה בהתאמה אישית
בפגישת הייעוץ נבצע בדיקה דרך סריקת הגוף בה נדע את אחוזי השומן ומסת השרירים בגופכם, כמה קלוריות גופכם צורך בממוצע. לאחר מכן נבצע איפיון של המטרה שלכם, סדר היום שלכם והרגלי התזונה שלכם, עם ירידה לפרטים הקטנים. בשלב הסופי נבנה תפריט תזונה בצורה מותאמת אישית ובהתאם להעדפות האישיות שלכם על סמך הנתונים ששאבנו מכם.
מעקב שקילות ומדדים
נכון אתם משקיעים זמן, אנרגיה והמון כסף ועדין לא מודעים למדדים שלכם? באמצעות השקילות תוכלו לעקוב אחר ההתקדמות אל עבר המטרה שלכם, בין אם אתם בתהליך של ירידה באחוזי שומן או עלייה במסת השרירים. אתם מגדירים את פרקי הזמן לשקילות שלכם, בזמן שנוח לכם ובתהליך קליל ומהיר של תיאום דרך האפליקציה. המטרה שלכם - היא המשימה שלנו!
צרו קשר
כתובת
גוש עציון 28 ב"ש, מתחם פיבקו (סמוך לפיצה רומא)
פרטי התקשרות
נייד: 053-545-7323 וואטסאפ: 053-545-7323 מייל: Infinityfitnessclub.b7@gmail.com